Autoestima é a avaliação que a mulher de 40 anos ou mais faz sobre si mesma, influenciando seu bem-estar, saúde mental e relacionamento social.
Como funciona a autoestima:
A autoestima é fundamental para o equilíbrio emocional na fase dos 40+. Ao investir na autoestima, a mulher tende a se cuidar melhor, se valorizar e enfrentar os desafios do envelhecimento com mais confiança. Praticar o autoconhecimento é essencial para manter a autoestima fortalecida.
